DETOX E DRENANTE: LA TUA MIGLIOR ABITUDINE QUOTIDIANA
DETOX E DRENANTE: LA TUA MIGLIOR ABITUDINE QUOTIDIANA
Stiamo trascorrendo un periodo storico surreale e dover rimanere in casa a trascorrere lunghe giornate può metterci duramente alla prova.
Crearsi delle abitudini quotidiane di benessere è un ottimo modo per reagire e restare in forma sia fisicamente che psicologicamente!
La cosa migliore da fare in questo periodo è dedicarsi a diverse attività, tenersi occupati in azioni positive e costruttive! E' dimostrato che questo tipo di atteggiamento aiuta a migliorare il nostro sistema immunitario e ci tiene lontano da ansia, paura e stress.
Una pratica di yoga ogni mattina, cucinarsi un buon pranzo sano, concedersi un libro o un bagno profumato, una telefonata con un'amica sono tutte piccole cose che ci aiutano a rimanere sereni.
Parlando di sane abitudini, oggi vi consigliamo una combo di estratti freschi da consumare ogni giorno per creare due momenti "sacri" all'interno della giornata dove vi prenderete cura di voi.
COLAZIONE: è il pasto più importante da consumare, anche ora che magari siete meno "attivi". Via libera a frutta fresca ed essiccata accompagnata da una porzione di carboidrati complessi come pane integrale o porridge di avena.
Accompagnate la colazione di ogni mattina con un estratto DETOX da 250ml. Ricchissimo di verdure alcaline, bevuto ogni mattina è un toccasana per l'organismo.
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POMERIGGIO: Non fate l'errore di arrivare a cena senza aver spezzato il digiuno dal pranzo!
Un frutto ed il nostro estratto DRENANATE costituiscono uno spuntino perfetto per assumere più liquidi e al tempo stesso drenare quelli in eccesso!
Dedicati questi due rituali ogni giorno e gusta gli estratti con calma, sorseggiandoli lentamente così da assaporarne ogni ingrediente!
Tutti i nostri estratti sono realizzati a partire da frutta e verdura fresche senza aggiunta di altro!
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