DETOX: la giornata ideale in 6 semplici step
Cari Babalovers,
bastano 24 ore per depurare, purificare e rigenerare l’organismo, per decelerare il processo d’invecchiamento e ridare alla pelle un aspetto sano e luminoso.
No, non si tratta di una dieta, ma di una giornata in cui cambiano le priorità: l’obiettivo sarà quello di nutrire il corpo in modo diverso, più leggero e bilanciato, dandogli la possibilità di alleggerirsi e depurarsi naturalmente.
Quando fegato, reni, intestino, polmoni e sistema linfatico lavorano bene, sarà facile accorgersene: il volto sarà più disteso e la pelle più bella e uniforme. Ci si sentirà più leggeri, pieni di energia e determinati a raggiungere i propri obiettivi.
Per un corpo ossigenato e felice, segui queste piccole strategie.
Ad ogni pasto puoi abbinare un BABASUCCO per aggiungere gusto e nutrimento al tuo detox!
TRATTAMENTO PRIMAVERILE
Durante la tua giornata “detox” non serve eliminare i cinque pasti: colazione, pranzo, cena e due spuntini.
1. Al risveglio è importante bere: acqua prima di tutto (uno o due bicchieri prima di colazione).
2. A colazione consumare sempre frutta fresca di stagione, da 1 a 3 frutti;
3. A pranzo e a cena inserisci sempre una porzione abbondante di verdura di stagione, cruda e/o cotta. Le dosi sono libere, mentre per il condimento punta su olio extra vergine d’oliva, aceto e alcuni gherigli di noci, mandorle, pinoli o semi di zucca, non salati né tostati.
La verdura deve essere la parte più abbondante del pasto, da accompagnare con una proteina magra oppure legumi ed una piccola porzione di carboidrati integrali (riso integrale, pasta, orzo, farro, miglio…)
A cena puoi provare le nostre vellutate di verdure preparate con 100% verdure e nient'altro...pronte in pochi minuti e buonissime. Le trovi già nel kit Detox di Primavera.
IL TUO DETOX DI PRIMAVERA
4. Gli spuntini sono importanti per mantenere attivo il metabolismo, non saltarli. puoi consumare frutta fresca e/o una manciata di frutta a guscio non tostata e senza sale;
5.Cerca di non consumare alimenti che non siano parte del programma: elimina alcool bevande gassate, zuccheri e farine raffinate.
6. Durante il giorno, abbina ad ogni pasto un BABASUCCO del Trattamento Detox . Sono disponibili kit da 1 giorno, 2 giorni e 4 giorni contenenti 6 estratti freschi, bilanciati, sani e nutrienti, da consumare in una giornata.
Il 100% della frutta e verdura è estratta a freddo senza conservanti né aromi o zucchero aggiunto.
