Hangover: cosa succede quando bevi?
Ecco spiegato cosa accade e quali sono i rimedi naturali che ne alleviano i sintomi
Cari Babalovers,
Quando si bevono alcolici, nel nostro organismo avvengono moltissime reazioni chimiche che possono portare, se si esagera, ad un vero e proprio KO metabolico detto HANGOVER.
Come prima cosa, l’assunzione di alcol provoca un’inibizione della VASOPRESSINA, un ormone che regola la quantità di liquidi nel nostro corpo. Senza questa sostanza, i reni inviano i liquidi direttamente alla vescica senza riassorbirli in circolo. Questo provoca rapidamente una grande perdita di liquidi pari a 4 volte la bevanda assunta facendo precipitare il nostro organismo in uno stato di DISIDRATAZIONE.
Questo può già spiegare il mal di testa del giorno dopo: la disidratazione cellulare comporta anche un’inevitabile disidratazione del cervello che induce una tensione sulle membrane che lo circondano. Il risultato è il mal di testa.
La perdita di tutti questi liquidi comporta anche la perdita di POTASSIO e SALI, di conseguenza i nostri muscoli non possono funzionare correttamente. Proveremo quindi fatica e spossatezza. Non dimentichiamoci che magnesio e potassio sono indispensabili per il corretto funzionamento delle cellule.
L’alcol distrugge anche il GLICOGENO contenuto nel fegato, ovvero la nostra scorta di energia pronta all’uso. Tutta energia che ci abbandona e che ci farà sentire stanchi e scoordinati la mattina dopo.
Quando l’alcol viene metabolizzato a livello del fegato viene trasformato in l’ACETALDEIDE, una sostanza tossica che va ulteriormente trasformata per renderla innocua. Tutto lavoro a carico del fegato, che oltre una certa soglia non riesce più a smaltire questa tossina. L'acetaldeide quindi resta in circolo provocando nausea, vomito e dolori alla testa.
Le conseguenze non finiscono qui; potremmo andare avanti a lungo ma già questi esempi ci fanno riflettere su quanto sia importante rimanere in equilibrio anche quando si consumano alcolici.
BABASUCCO può essere un ottimo alleato: gli estratti di verdura e frutta infatti costituiscono una base strepitosa per realizzare cocktail leggeri ma gustosi ed equilibrati.
Basterà aggiungere una minima quantità di alcol (i meno calorici sono Vodka e Gin) per ottenere il risultato perfetto da consumare durante le prossime festività!
I sali minerali contenuti negli estratti BABASUCCO aiutano ad abbattere le tossine indotte dall'alcol e reintegra le vitamine, svolge un azione antiossidante in antagonismo agli effetti dell'alcol.
Rimedi post Hangover
Se capita di esagerare, ci sono semplici rimedi naturali che possono fare la differenza:
- Combattere la disidratazione: bere quindi molti liquidi, sia acqua che estratti freschi di frutta e verdure;
- Aumentare l'introito di vitamine e sali minerali tramite estratti e integratori specifici;
- Prediligere alimenti poco grassi e di facile digestione per non affaticare ultieriormente il fegato;
