Perdi peso dopo le feste con gli estratti
Perdi peso dopo le feste con gli estratti
Cari Babalovers,
Riceviamo molte domande su come riuscire a perdere peso in modo sano sfruttando gli estratti.
Non c’è una risposta che vale per tutti, perchè ognuno di noi è diverso e ha differenti esigenze e stili di vita.
Anche un solo estratto al giorno può aiutare nel raggiungimento degli obiettivi, benchè sia composto con i giusti ingredienti ovvero tanta verdura!
Più estratti si consumano, maggiori e più rapidi saranno i risultati.
Ecco I nostri 5 consigli per tornare in forma dopo le feste di Natale, dal più “strong” al più “soft”!
- 6 estratti al giorno: bere 6 estratti Babasucco durante la giornata, all'incirca un estratto ogni 2 ore.
- Benessere BABASUCCO con frutta e verdura: 6 estratti al giorno + frutta e verdura interi. Consumare fli estratti aggiungendo frutta e verdura quando si sente molto appetito.
Questa opzione si può ripetere per 4-8-10 giorni.
- Juice 'til dinner: Consumare 4 estratti al giorno e fare poi una cena leggera e nutriente a base di verdure a foglia verde, proteine facilmente digeribili come uova, pesce o legumi. Aggiungere grassi sani come olio extra vergine di oliva, avocado, semi e noci.
Questa opzione si può ripetere per 4-8-10 giorni.
- Eat clean: Consumare 2 estratti al giorno, uno la mattina a colazione e l'altro a metà pomeriggio. Per pranzo e cena scegliere pasti leggeri e nutrienti a base di cereali integrali, verdure, legumi, pesce o uova. Questa opzione si può ripetere per 10-15 giorni.
- L'opzione più semplice ma efficace se non avete uno stile di vita sano: consumare 1 estratto al giorno cercando allo stesso tempo di eliminare zuccheri, cereali raffinati, alcol, glutine, cibi procssati. Focalizzarsi su alimenti sani e buoni come frutta, verdura, noci, semi e proteine leggere.
Questa opzione si può ripetere tutto l'anno!
SCOPRI TUTTE LE NOSTRE RICETTE
Quale opzione sceglierete? Scegliete il vostro estratto preferito e cominciate subito!
