SCEGLI I CIBI GIUSTI E PRENDITI CURA DI TE

list In: HEALTHY LIVING

SCEGLI I CIBI GIUSTI E PRENDITI CURA DI TE

Se è vero che non esiste un unico cibo “miracoloso” per farci guarire, renderci immuni o farci tornare subito in forma, è però vero che con l’alimentazione e i cibi giusti possiamo fare tantissimo per prenderci cura del nostro organismo specialmente in questo periodo, per metterlo nelle condizioni di poter affrontare eventuali stress, malattie o aggressioni.

.

L’alimentazione infatti è uno dei fattori che sostiene l’attività del nostro sistema immunitario, anche perché permette di mantenere in salute la flora batterica intestinale che, pesando oltre 1 chilo e mezzo, è un vero e proprio organo “acquisito” su cui possiamo contare nel caso di infezioni o malattie, poiché lavora a stretto contatto con il sistema immunitario.

La regola principale è quindi quella di mangiare il più variato possibile e non far mancare mai gli ortaggi a tavola, ogni giorno.

Mangiare sempre le stesse cose è un grande errore!

Bisogna variare ogni giorno. Questo non solo per le preziose vitamine e Sali minerali che troviamo nei vari alimenti ma anche per permettere alla nostra flora batterica di rimanere in equilibrio senza far prevalere alcuni ceppi batterici rispetto ad altri.

.

Via libera quindi a:

-          Tutte le verdure di stagione, consumate sia crude che cotte

-          Cereali, variandoli! Miglio, riso, farro, quinoa, amaranto e grano saraceno….

       Frutta di stagione

       Proteine di qualità come pesce azzurro, uova e carne bianca con moderazione

-          Tra le vitamine indispensabili per un buono stato di salute, oltre alla nostra alleata Vitamina C troviamo anche la Vitamina E e la Vitamina D. Mangiando variato si assumono tranquillamente.

 

Importante è anche non far mai mancare gli acidi grassi essenziali Omega 3, poiché hanno una grande funzione antinfiammatoria!

Dove li troviamo? Nel pesce ma anche nella frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, semi…).

.

Sappiamo che non è sempre facile ritagliarsi del tempo per cucinare, specialmente quando si tratta di alcune verdure che vanno lavate, mondate e cotte.

Puoi sempre fare affidamento sui nostri estratti BABASUCCO. Sono tanti e tutti diversi uno dall’altro.

Hai provato DRENANTE, con pera melone e cavolo riccio?

O il nutriente NIGHT KISS, con banana finocchio e bacche di acaì.

Gli estratti BABASUCCO sono ricchi di fibre solubili, di cui la flora batterica è ghiotta per stare in salute!

Sono inoltre arricchiti inoltre con Vitamina C, per un ulteriore boost alla tua salute.

Provali tutti e trova i tuoi preferiti!

#babasucco

#estratti

#sistemaimmunitario

#vitamine

#succhi

#detox

#trattamentodetox

Domenica Lunedi Martedì Mercoledì Giovedi Venerdì Sabato Gennaio Febbraio Marzo Aprile Può Giugno Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre

Strumento Pannello

Full Width Boxed Large
No

Theme Editor dal vivo

Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro

Quelle immagini nella cartella YOURTHEME/assets/img/patterns/

  • Attaccamento
  • Posizione
  • Ripetere
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro
Chiaro

Nuovo Registro conti

Hai già un account?
Entra invece O Resetta la password