Respirare a pieni polmoni: come affrontare l'inquinamento atmosferico
Scopri come proteggere la tua salute e l'ambiente nella battaglia contro l'inquinamento dell'aria
Cari Babalovers,
In questi giorni, l'aria di Milano e della pianura padana è gravemente colpita dall'inquinamento atmosferico, creando problemi di salute pubblica e ambientali.
Quali sono le cause di questa alta concentrazione di inquinamento?
- Conformazione della pianura padana: la nostra area geografica, leggermente avvallata e racchiusa tra le montagne favorisce il "ristagno" dell'aria, complici anche la scarsa ventilazione e le scarsissime piogge dovute al cambiamento climatico in atto.
- Emissioni dei veicoli: Il traffico intenso nelle città e lungo le autostrade contribuisce significativamente all'emissione di gas nocivi come ossidi di azoto e particolato.
- Industria e attività commerciali: Le attività industriali e commerciali nella regione contribuiscono anch'esse all'inquinamento atmosferico attraverso l'emissione di gas e particolato. Anche gli allevamenti intensivi hanno un grande impatto sulla questione.
- Riscaldamento domestico: L'uso diffuso di sistemi di riscaldamento domestico alimentati a carbone, legna o gasolio contribuisce all'aumento dell'inquinamento atmosferico, specialmente durante i mesi invernali.
Impatti sull'ambiente e sulla salute:
- Effetti sulla salute: L'inquinamento atmosferico è associato a una serie di problemi di salute, tra cui malattie respiratorie, cardiovascolari e persino problemi neurologici, particolarmente gravi per i bambini e gli anziani.
- Impatti sull'ambiente: L'eccessiva presenza di inquinanti atmosferici può danneggiare la flora e la fauna locali, influenzare la qualità del suolo e dell'acqua e contribuire al cambiamento climatico
PURIFICATI CON UN TRATTAMENTO DETOX
Fortunatamente esistono diversi alimenti capaci di depurare l’organismo ed eliminare naturalmente tutte le scorie e i metalli pesanti depositati al suo interno. Si tratta di cibi detti "chelanti" perchè sono capaci di legarsi a queste sostanze e favorirne l'eliminazione.
Anche in questo caso i migliori alleati restano verdura e frutta, perchè ricchissime di antiossidanti come ad esempio le verdure a foglia verde.
Negli estratti a freddo infatti è possibile concentrare una buona quantità di verdura e frutta da bere, che difficilmente riusciremmo a consumare intera.
Questo genere di estratti possono essere poco piacevoli da bere, ecco perchè meglio evitare il "fai da te" ed è invece bene affidarsi a chi conosce l'arte dell'estrazione a freddo.
Nell'estratto DETOX BABASUCCO ha inserito delle componenti fondamentali che aiutano a detossinare: cardo mariano e spirulina.
Quest'ultima in particolare vanta un effetto chelante nei confronti dei metalli pesanti.
Con la buona abitudine di bere estratti specifici ogni giorno, con proprietà depurative, possiamo eliminare le tossine in eccesso e mantenerci il più possibile in salute.
Soprattutto per chi vive in città, è fondamentale ripetere spesso un ciclo di DETOX (ogni 2-3 mesi) per aiutare il corpo a eliminare parte delle tossine così da non superare mai livelli considerati "tossici".
Ecco alcuni consigli pratici che ognuno di noi può mettere in atto per contribuire a mitigare il problema dell'inquinamento atmosferico e limitare i danni alla salute e all'ambiente:
-
Utilizzare mezzi di trasporto sostenibili: Privilegiare il trasporto pubblico, la bicicletta o il car sharing anziché l'uso dell'auto privata può ridurre significativamente le emissioni di gas serra e l'inquinamento atmosferico.
-
Ridurre l'uso dell'auto: Quando possibile, optare per il camminare o il ciclismo per brevi tragitti anziché utilizzare l'auto. Inoltre, considerare la possibilità di condividere i viaggi in auto con altre persone per ridurre il numero complessivo di veicoli in circolazione.
-
Limitare l'uso di apparecchiature a combustione: Ridurre l'uso di stufe a legna, camini e barbecue può contribuire a diminuire le emissioni di particolato nell'aria.
-
Risparmiare energia: Ridurre il consumo energetico in casa può contribuire a diminuire l'inquinamento atmosferico derivante dalla produzione di energia elettrica. Spegnere le luci quando non servono, utilizzare elettrodomestici ad alta efficienza energetica e isolare adeguatamente la casa sono solo alcuni modi per risparmiare energia.
-
Adottare pratiche di consumo responsabile: Preferire prodotti locali e a basso impatto ambientale può contribuire a ridurre le emissioni derivanti dal trasporto e dalla produzione industriale. Ridurre, riutilizzare e riciclare i materiali può anche aiutare a limitare la quantità di rifiuti e di inquinamento generato.
-
Utilizza un purificatore d'aria in casa. Quasi tutti gli impianti di condizionamento sono anche dotati di un filtro che purifica l'aria. Utilizzarlo in questo periodo può essere più utile rispetto alla normale pratica di aprire le finestre. Inoltre è bene tenere i pavimenti di casa puliti, poichè facilmente vi si depositano varie sostanze presenti nell'aria che poi possono tornare a noi attraverso animali domestici, oggetti lasciati a terra o anche bambini che giocano sul pavimento.
Implementando queste semplici pratiche nella vita quotidiana, ognuno di noi può contribuire in modo significativo a mitigare il problema dell'inquinamento atmosferico e a preservare la salute e l'ambiente per le generazioni future.
