giornata DETOX con BABASUCCO: il pranzo ideale

Il pranzo ideale

Cari Babalovers,

BABASUCCO coniuga il DETOX a base di estratti con una sana alimentazione bilanciata regalandoti un metodo unico, semplice ed efficace per raggiungere il tuo benessere.

SCOPRI I PERCORSI BENESSERE

Segui la nostra giornata DETOX, te ne innamorerai! Per ogni ricetta troverai anche tutte le informazioni nutrizionali relative ai macronutrienti.

Durante la giornata DETOX è importantissimo non saltare il pranzo. Andrà composto con una buona quota di verdure crude o cotte, una piccola quantità di cereali integrali accompagnata ad una porzione di pesce o uova.

Ecco la ricetta che vi consigliamo oggi.

PRANZO - RISO ROSSO CON TONNO E DADOLATA DI VERDURE DI STAGIONE

Grassi g11,77

Carboidrati g48,88

Proteine g30,14

Kcal 423


INGREDIENTI
50g riso rosso
2scatolette piccole tonno o 120g gamberi
Sale e pepe q.b.
10ml olio evo
150g verdure di stagione

PROCEDIMENTO
Cuocere il riso secondo i tempi di cottura. Nel frattempo tagliare a cubetti le verdure di stagione (es.
zucchine e pomodorini) e saltare in padella con un leggero soffritto con aglio e origano, aggiustare di sale e
pepe. Quando saranno cotte le verdure, rimuovere l’aglio e unire il tonno sgocciolato o i gamberi freschi.
Saltare per qualche minuto e in ultimo unire il riso venere. Gustare caldo o tiepido.

Accompagnato da BABASUCCO:  DIGESTIVO

SCOPRI ALTRE RICETTE PER IL PRANZO

Usiamo cookies per migliorare la tua esperienza online sul nostro sito, beneficiare di alcune opportunità (come salvare la tua “shopping basket” online),

fornire funzionalità di social media (Facebook, Instagram ecc.), personalizzare i contenuti e gli annunci che vedi in base ai tuoi interessi (sul nostro sito e su quello dei partners).

I cookies possono, inoltre, aiutarci a comprendere le modalità di utilizzo del nostro sito. Clicca qui | Accetta