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Tenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue aiuta a ridurre l'invecchiamento. Con Babasucco appiattisci la curva glicemica e resti giovane a lungo.
Nutri la pelle a tavola per un'abbronzatura perfetta
Ecco gli alimenti da consumare ogni giorno in estate per proteggere la pelle ed assicurarti una tintarella invidiabile
Come fare una spesa sana
Come mangiare meglio per non ingrassare, risparmiare e stare alla larga dai cibi spazzatura.
Il miglior esercizio fisico per dimagrire
Prova ad allenarti "a piccole dosi". Bastano pochi minuti nell'arco della giornata per ottenere risultati duraturi
Troppe proteine fanno male?
E' possibile consumare troppe proteine? Quali sono le conseguenze per la salute?
Quante calorie bruci in un giorno?
Il metabolismo può variare di 700 kcal al giorno, in base al nostro stile di vita e al movimento.
Idratazione: ecco perchè è così importante
La disidratazione non è da sottovalutare, specialmente in estate combattila con i nostri consigli
I grassi che fanno bene e aiutano il metabolismo
Per decenni i grassi sono stati demonizzati, oggi sappiamo che non è così. I grassi, quelli buoni, aiutano la salute e il metabolismo
Abbassa lo zucchero nel sangue con questi semplici consigli
Ecco come alcuni piccoli accorgimenti possono cambiarci la vita.
Liberati dalla fame di zuccheri
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Flavonoidi: fondamentali per la salute
Questi colorati e vibranti composti naturali possono migliorare la nostra salute in tanti modi
DETOX e perdita di peso
Perchè si dimagrisce durante un detox? Quali sono gli aspetti più importanti da considerare?
Dieta senza glutine: come si fa?
Sei intollerante, celiaco o semplicemente vuoi ridurre il glutine? Ecco tutto quello che c'è da sapere.
Migliora la circolazione e dì addio alla cellulite
Con i nostri semplici consigli di lifestyle migliori la circolazione linfatica e sanguigna